Usted recibe una saludable combinación de varios elementos nutritivos a través del agua de coco. Mamá tenía razón, como siempre lo utiliza para explicar por qué una persona nunca debe perder la oportunidad de beber esto. Si usted vive en una zona tropical, se consideren como uno de los afortunados que tienen acceso fácil a una alimentación de agua de coco. La prima de esta es la forma más natural que usted debe tratar de consumir. Usted puede utilizar esta agua de otras maneras también. Usted recibe la máxima cantidad de propiedades beneficiosas del agua de coco puro embargo.
Datos sobre el Agua de Coco nutrición
Calorías, grasas, proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales - usted consigue todos estos elementos vitales de una sola fuente, ¿no es increíble? Es el líquido que se obtiene al romper un coco abierto fresco. El agua es dulce, pero es la forma más natural de azúcar. Así que no se preocupe por las calorías. ¿Le gustaría conocer los otros elementos? Esta agua tiene minerales como el potasio y el magnesio en ella. Es una bebida nutritiva final que puede ayudarle a obtener una mejor piel, el cabello y las uñas. Sin hacer sonar muy técnico, sería apropiado decir que este es un recurso que los expertos médicos prefieren prescribir a los pacientes con diarrea. El agua saludable de coco ayuda a reemplazar la pérdida de fluidos desde el tracto gastrointestinal.
Beneficios para la salud que usted puede esperar de nutrición Agua de Coco
Valor Nutricional del agua de coco
Ayuda al cuerpo a absorber otros elementos nutritivos de una manera eficaz. Es una fuente ideal de aminoácidos, algunas enzimas y ácidos grasos. Es bien conocido para mejorar el sistema de digestión.
Salud del corazón y Agua de Coco
El ácido graso dentro de lo que se conoce como ácido láurico. Este elemento ayuda a aumentar el nivel de HDL. HDL (de alta densidad lipoprotien) es el colesterol bueno que evita la obstrucción del vaso. Es por eso que es muy recomendable para mantener la salud del corazón.
Una buena fuente de electrolitos
Los electrolitos son la sustancia que ayuda a transportar nutrientes a las células del cuerpo y también ayuda en la eliminación de residuos. Esta sustancia tiene la capacidad de influir en el ritmo cardíaco, la capacidad del músculo para contrato, las funciones del cerebro y el nivel de energía. Así que imagínate la importancia de este elemento es. Si usted está involucrado en actividades de resistencia extremas, considere tomar esto para mantener un sano equilibrio de electrolitos.
Esta agua también contiene una buena cantidad de vitamina B compleja. ¿Entonces por qué depender de los medicamentos de venta libre cuando usted consigue los mismos beneficios de la vitamina de una fuente totalmente natural?
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http://afabercrombie.livejournal.com/1581.html
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